平成18年度 シーフード料理コンクール

アジな夏グラタン No.1
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【材料(4人前)】 出品者:池田 桂子(清武町)
   
あじ … 3尾(中) 小麦粉 … 15g
なす … 2本(中) 牛乳 … 200ml
トマト … 3個(大) 塩 … 少々
チーズ … 150g 黒こしょう … 少々
バター … 15g 白こしょう … 少々
【作り方】
  1. あじは、三枚におろし皮をはぎ、食べやすい大きさに切り、軽く塩・こしょう(黒)しておく。
  2. なすは輪ぎりにし、水にさらしておく。
  3. トマトは皮をむき、横に4枚に切る。
  4. なすをフライパンで、油を引いて軽く焼き、塩・こしょう(白)する。
  5. トマトもなすと同じようにする。
  6. あじもフライパンで焼く。
  7. グラタン皿にバターを塗り、なす、あじ、トマト、ホワイトソース、チーズの順にのせて、オーブンで220度、約30分加熱する。
    ♪ホワイトソースを入れず、チーズだけでも良い。
     好みで、バジルを散らす。
【コ ツ】
  • なすは良く炒めて、トマトは軽く炒める。

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