DだいすきHヘルシーAあきない 平成16年度 OSAKANA料理コンクール


夏野菜とかんぱちのユッケ風サラダ No.02
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【材料(4人前)】 出品者:梅田 尚幸(北郷村)
材料A   調味料B   材料C
白葱 … 1/2本 ゴマ … 大1 白葱 … 1/2本
浅葱 … 10本 たまり醤油 … 30〜60cc 浅葱 … 10本
しょうが … 少々 ラー油 … 適量 しょうが … 半片
みょうが … 3個 豆板醤 … 少々 みょうが … 3個
にんにく … 少々 酒 … 少々  
   
カンパチ … 300g きゅうり … 2本 ドレッシング
ピーナツ … 少々 レモン … 半分 梨 … 1個
【作り方】
  1. きゅうりを縦にスライスし、薄い塩水につける。
  2. 材料Aをみじん切りにし、調味料Bの調味料につける。
  3. カンパチを5ミリ角に切り2. の半分のソースにつけ、残りは器にとっておく。
  4. 材料Cを千切りにして、水にさらし、レモンはイチョウ切りにする。
  5. 梨・きゅうりのせん切りにし、ドレッシングで合え、皿に盛る。
  6. 1. のきゅうりで3. のカンパチを巻き皿に盛る4. を天盛りする。
  7. ピーナツ・レモンで飾り、出来上がり。
【コ ツ】
  • 材料Cをきれいに切る。
  • 野菜で魚の生臭さを消す。

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